अच्छा स्वास्थ्य ही वास्तविक संपत्ति है। यही खुशहाल जीवन की नींव और हमारी सबसे बड़ी पूंजी है।” – दीप्ति शर्मा।

• फिटनेस, डाइट और योग से दूसरों को स्वस्थ बना रहीं दीप्ति शर्मा

नई दिल्ली: द्वारका की रहने वाली प्रसिद्ध डायटीशियन और सर्टिफाइड योग प्रशिक्षक दीप्ति शर्मा आज सैकड़ों लोगों के लिए प्रेरणा बन चुकी हैं। अपने ज्ञान और अनुभव से वह लोगों को हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने के लिए जागरूक कर रही हैं। वह महेंद्रू और मैक्योर जैसे प्रतिष्ठित अस्पतालों से भी जुड़ी हुई हैं।

दो बच्चों की मां और प्रोफेशनल करियर में भी अव्वल
दो बच्चों की जिम्मेदारी संभालने के साथ-साथ दीप्ति ने अपने प्रोफेशनल करियर और फिटनेस के जुनून को कभी कम नहीं होने दिया। उनका मानना है कि परिवार की जिम्मेदारियों के बीच अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना बहुत जरूरी है।

‘मिसेज वेलनेस क्वीन’ का खिताब जीता
उनकी उपलब्धियों में सबसे खास रहा गृहलक्ष्मी मिसेज इंडिया प्रतियोगिता की फाइनलिस्ट बनना। यह सफर उनके लिए बेहद यादगार रहा। इसी प्रतियोगिता में उन्होंने “Mrs. Wellness Queen” का खिताब भी अपने नाम किया।

सपने कभी मत छोड़ो

दीप्ति शर्मा का मकसद सिर्फ खुद फिट रहना नहीं, बल्कि ज्यादा से ज्यादा लोगों को स्वस्थ और संतुलित जीवन के लिए प्रेरित करना है।

वह कहती हैं, “सपने कभी नहीं छोड़ने चाहिए और जीवन में कितनी भी व्यस्तता हो, स्वास्थ्य के लिए समय जरूर निकालना चाहिए। सही खान-पान और नियमित योग ही स्वस्थ जीवन की मजबूत नींव है। इससे शरीर के साथ-साथ मन भी स्वस्थ रहता है।”

अपने अनुभव और सकारात्मक सोच से दीप्ति शर्मा ने साबित कर दिया है कि सही डाइट और योग से हर कोई फिट और आत्मविश्वासी बन सकता है।