आईपीयू में कार्यस्थल पर तनाव घटाने एवं कार्य क्षमता बढ़ाने पर कार्यशाला का आयोजन
नई दिल्ली I 7 मई 25 I
आईपी यूनिवर्सिटी में कार्यस्थल पर तनाव घटाने एवं कार्य क्षमता बढ़ाने पर एक कार्यशाला का आयोजन किया गया।
इस एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन एसोसिएशन औफ़ इंडियन यूनिवर्सिटीज, ऐकडेमिक एंड एडमिनिस्ट्रेटिव डेवलपमेंट सेल द्वारा आईपी यूनिवर्सिटी के स्टाफ डेवलपमेंट सेल के सौजन्य से किया गया।
यूनिवर्सिटी के स्टाफ डेवलपमेंट सेल की चेयरपर्सन प्रो. अरविंदर कौर ने बताया कि नॉन-टीचिंग के तक़रीबन 50 स्टाफ़ ने इस कार्यशाला में भाग लिया।
इस अवसर पर उन्होंने कहा कि कार्यस्थल पर अच्छे प्रदर्शन के लिए तनावमुक्त होना अति आवश्यक है।
जानी-मानी मनोवैज्ञानिक गीतांजलि कुमार ने इस अवसर पर कार्यस्थल पर तनाव घटाने और कार्य क्षमता बढ़ाने के कई टिप्स दियें।
उन्होंने कहा कि तनाव में रहकर आप कार्यस्थल पर अच्छा परफॉर्म नहीं कर सकते।
इसलिए तनाव को कम करना ही होगा।
इस अवसर पर कार्य स्थल पर तनाव बढ़ाने वाले और कार्य क्षमता कम करने वालें कारकों की पड़ताल भी की गई।
माइंडफुलनेस, समय प्रबंधन, घर और दफ्तर की जिम्मेदारियों के निर्वहन में संतुलन बनाए रखना, इमोशनल रेगुलेशन तकनीक इत्यादि से इन्हें नियंत्रण में रखने पर भी इस अवसर पर विचार किया गया।
कार्यशाला में भाग लेने वाले प्रतिभागियों को प्रमाण पत्र भी दिए गयें।
